Der erste Schritt: Wenn der Mut die Angst an die hand nimmt

Es gibt Momente im Leben, da fühlt sich ein kleiner Klick auf eine Schaltfläche an wie ein Sprung vom Zehnmeterturm. Heute ist so ein Moment für mich. Mit der Eröffnung dieses Blogs schlage ich einen neuen Weg ein, der schon lange in meinem Herzen mal leiser, mal lauter klopft.

Ich gehe den ersten Schritt.

Vielleicht kennst du das: Du hast eine innere Vision, einen Traum oder einfach nur das tiefe Bedürfnis, etwas zu verändern. Aber dann bremsen Gedanken der Angst die Freude und den Mut aus. „Bist du schon bereit?“, „Was werden die anderen denken?“, „Interessiert irgendjemanden, was ich zu sagen, zu schreiben, zu geben habe?“

Ein Satz, der alles veränderte

Anfang dieses Jahres habe ich, wie so oft in Momenten der Neuorientierung, eine Karte für das Jahr gezogen. Ich suchte nach einer Richtung, nach einem Anker für meine Vertiefung meines Yoga- und Massage Business und meiner neuen Online-Pläne. Auf der Karte stand ein Satz, der mich seitdem jeden Tag begleitet:

„Teile nicht deine Angst, teile deinen Mut.“

Dieser Satz hat mich tief bewegt. Er hat mir klargemacht, dass Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben. Mut bedeutet, die Angst zwar zu spüren, ihr aber nicht das Zepter zu überlassen. Dieser erste Blog Artikel ist für mich der erste Schritt.

Warum ich das mit dir teile

Warum schreibe ich das auf? Weil ich glaube, dass wir alle gerade irgendwo vor einem „ersten Schritt“ in eine neue Richtung stehen.

• Vielleicht ist es für dich die Entscheidung, dir endlich Zeit für eine Massage zu nehmen, um deinem Körper danke zu sagen.

• Vielleicht ist es die erste Yoga-Stunde deines Lebens, vor der du dich ein bisschen scheust.

• Oder vielleicht ist es dein eigener großer Traum, der ebenso leise an dein Herz klopft.

Ich möchte dich inspirieren, deinen Fokus nicht länger auf Deine Angst zu richten, sondern bewusst dem Mut zu erlauben, Deine Angst liebevoll an die Hand zu nehmen und den ersten Schritt zu gehen. Denn Mut ist ansteckend. Wenn einer losgeht, fällt es dem nächsten ein bisschen leichter.

Gemeinsam gehen

In den kommenden Monaten werde ich hier auf diesem Blog Inspiration und Impulse für ein bewusstes und energievolles Leben teilen. Es geht dabei um eine immer feineres Bewusstsein für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele. Ich möchte auf diese Weise in Kontakt mit Dir treten und meine Erkenntnisse, meine erlernten Werkzeuge und Inspirationen mit Dir teilen.

Kleine Yoga-Sequenzen für zwischendurch, Reflexionsfragen oder Impulse zum Innehalten geben Dir Einblicke in meine Arbeit. Ich lade dich ein, mich auf dieser Reise zu begleiten.

Was gibt Dir Mut für den ersten Schritt? Schreib es mir gerne in die Kommentare oder erzähl es mir bei deinem nächsten Besuch auf der Matte oder der Massageliege.

Alles beginnt mit einem ersten Atemzug, einer klaren Entscheidung und dem ersten Schritt in eine neue Richtung.

Alles Liebe

Deine Anja